Nuorodos,Bodybulding Metodika internete - Puslapis 5 - BodyBuilding.lt forumas: kultūrizmas, fitnesas, treniruotės, sveika mityba, steroidai

0maro · 12-10-2008, 08:12 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper

Jus taip nesistenkit kieti tokie but

Nei jus zinot kas ir del ko sportuoja, nei ka. Su pirstinem, be pirstinem, su kempinem ar be, kad ir su prezervatyvais ant pirstu - koks kieno reikalas. Ziurekit i save ir nebuki mulkiai

Stiprus +1!

Domantas669 · 12-10-2008, 09:01 PM

buvo kalba del pirstiniu... viena is teziu kodel sportuoja su pirstinem tj higiena

**Regas** · 12-10-2008, 09:11 PM

man asmeniskai tai patogiau ir tiek. cia tas pats butu pradet stebetis kodel su kelnem sportuoja vieni, o kiti su sortais...

Domantas669 · 12-10-2008, 09:21 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Regas

man asmeniskai tai patogiau ir tiek. cia tas pats butu pradet stebetis kodel su kelnem sportuoja vieni, o kiti su sortais...

kazkada as ir su pirstinem sportavau ir buvo gerai db nzn,nzn... nepatogu kazkaip...

Ozolas · 12-11-2008, 02:17 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Domantas669

buvo kalba del pirstiniu... viena is teziu kodel sportuoja su pirstinem tj higiena

Butent. Draugas ozo impulse be pirstiniu sportavo ir karpas ant delnu pasigavo, tai smagu po to buvo degintis jas skystu azotu ir visa savaite nesportuot...
O ir siaip, mazoliai prisitrina ant delnu, ner didelio kaifo nuo to kazkaip.

Nebel · 04-13-2010, 02:20 PM

Strength training with supersets burns an extra 500 kcal

paskaite Rego komentara ir pataise:
Strength training with supersets burns an extra 300 kcal

**Regas** · 04-13-2010, 03:30 PM

visiskas bullshit

1 kJ = 0.23 kcal
kaip jie ten gavo tokius skaicius kaip 1330 kcal per 1h po treniruotes tai nesiryztu speti

nes tyrime gaunasi 80 kJ (supersetai) ir 60kJ (tradicinis). 80x0.23 = ~20kcal. 60x0.23 =~15kcal. NET 5 kcal skirtumas !

The metabolic costs of reciprocal supersets vs. tr... [J Strength Cond Res. 2010] - PubMed result

**Regas** · 04-15-2010, 01:38 PM

Citata:

Soeters and colleagues compared two weeks of IF involving 20-hour fasting cycles with a conventional diet [13]. Despite the IF group’s consumption of an average of 101 g protein in a 4-hour window, there was no difference in preservation of lean mass and muscle protein between groups.

Is there a limit to how much protein the body can use in a single meal? | Wannabebig

**TaroKong** · 04-15-2010, 03:43 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Regas

Is there a limit to how much protein the body can use in a single meal? | Wannabebig

Geras sitas.

**Regas** · 04-26-2010, 11:41 AM

The Myth of Non-Functional Hypertrophy

good stuff

12-10-2008, 09:01 PM	#42 (permalink)
Domantas669 Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Dec 2007 Vieta: Marijampole Žinutės: 944 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	buvo kalba del pirstiniu... viena is teziu kodel sportuoja su pirstinem tj higiena __________________ Bodybuilding is not just a sport;is't a way of life

12-10-2008, 09:11 PM	#43 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,528 Padėkojai: 65 Tau: 47 padėkos(-ų) 35 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	man asmeniskai tai patogiau ir tiek. cia tas pats butu pradet stebetis kodel su kelnem sportuoja vieni, o kiti su sortais... __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

04-13-2010, 02:20 PM	#46 (permalink)
Nebel Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Feb 2007 Žinutės: 1,037 Padėkojai: 31 Tau: 19 padėkos(-ų) 12 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 4 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	Strength training with supersets burns an extra 500 kcal paskaite Rego komentara ir pataise: Strength training with supersets burns an extra 300 kcal __________________ Rabbit Don't Come Easy Last edited by Nebel; 04-22-2010 at 07:48 AM.

04-13-2010, 03:30 PM	#47 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,528 Padėkojai: 65 Tau: 47 padėkos(-ų) 35 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	visiskas bullshit 1 kJ = 0.23 kcal kaip jie ten gavo tokius skaicius kaip 1330 kcal per 1h po treniruotes tai nesiryztu speti nes tyrime gaunasi 80 kJ (supersetai) ir 60kJ (tradicinis). 80x0.23 = ~20kcal. 60x0.23 =~15kcal. NET 5 kcal skirtumas ! The metabolic costs of reciprocal supersets vs. tr... [J Strength Cond Res. 2010] - PubMed result __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

04-26-2010, 11:41 AM	#50 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,528 Padėkojai: 65 Tau: 47 padėkos(-ų) 35 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	The Myth of Non-Functional Hypertrophy good stuff __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode