Pratimo pakeitimas kitu... - Kultūrizmas | fitnesas

Saulius2 · 07-04-2007, 11:59 AM

Sveiki, ar eina pakeisti ta pratima į kitą atliekantį ta patį darbą?
Stangos spaudimas kampu paemimas peciu plotyje.

Genijus · 07-04-2007, 12:27 PM

tai spausk hantelius tada

Saulius2 · 07-04-2007, 12:35 PM

Noriu pakeisti, kad nereikėtu atlikinėti kampu....

TeRuMs · 07-04-2007, 03:16 PM

o kodel tau kampu neitinka? geras pratimas, nelabai kuom ir pakeisi, ai nebent jei nori tada daryk spaudima gulint, taciau stanga leist prie kaklo kuo auksciau tada gausi ta pati effekta

Taboo · 07-04-2007, 03:37 PM

kad ne ta pati tai buk ramus ,)

Saulius2 · 07-04-2007, 05:00 PM

Tai suprantu pakeisti nėra kuo?

abazuras · 07-04-2007, 07:10 PM

o kaip lygegretes? gal labiau pasvirus i prieki butu panasus efektas

**stiuartas** · 07-04-2007, 09:53 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Saulius2

Tai suprantu pakeisti nėra kuo?

tai tau jau Terums atsake,kad spausk atsigules ant lygaus suolo,bet stangos paemimas platus ir stanga leidi ant kaklo.alkunes grieztai isskestos i salis.kai kas si pratima vadina giljotina.Vince Gironda rekomenduodavo si pratima krutines virsaus isdirbmui.ir tada jis tau pakeis spaudima kampu.dar kai kuriem zmonem krutines virsus jauciasi nuo puloverio su hanteliu.tik daugiau pakartojimu reikia daryti.

Saulius2 · 07-05-2007, 09:46 AM

Ačiū labai.

rusho · 07-05-2007, 09:43 PM

o krutines apaciai?

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Animal ir kitu papildu gamintoju apranga, bei aksesuarai	Morphex	Bendras	15	03-15-2010 02:51 PM
Pratimo atlikimas	sirva87	Treniruotės	19	09-14-2009 12:49 PM
Pratimo atlikimas teisingai	Mandzhalas	Naujokams	5	09-05-2006 06:21 PM
nugaros pratimu pakeitimas	hantelis	Treniruotės	33	04-20-2006 03:06 PM

07-04-2007, 12:27 PM	#2 (permalink)
Genijus Narys Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 45 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	tai spausk hantelius tada

07-04-2007, 12:35 PM	#3 (permalink)
Saulius2 Narys Registracijos Data: May 2007 Vieta: Tauragė Žinutės: 73 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Noriu pakeisti, kad nereikėtu atlikinėti kampu....

07-04-2007, 03:16 PM	#4 (permalink)
TeRuMs Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Nov 2006 Žinutės: 155 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	o kodel tau kampu neitinka? geras pratimas, nelabai kuom ir pakeisi, ai nebent jei nori tada daryk spaudima gulint, taciau stanga leist prie kaklo kuo auksciau tada gausi ta pati effekta

07-04-2007, 03:37 PM	#5 (permalink)
Taboo Banned Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Kaunas Žinutės: 703 Padėkojai: 0 Tau: 2 padėkos(-ų) 1 įraše Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	kad ne ta pati tai buk ramus ,)

07-04-2007, 05:00 PM	#6 (permalink)
Saulius2 Narys Registracijos Data: May 2007 Vieta: Tauragė Žinutės: 73 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Tai suprantu pakeisti nėra kuo?

07-04-2007, 07:10 PM	#7 (permalink)
abazuras Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 387 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	o kaip lygegretes? gal labiau pasvirus i prieki butu panasus efektas

07-05-2007, 09:46 AM	#9 (permalink)
Saulius2 Narys Registracijos Data: May 2007 Vieta: Tauragė Žinutės: 73 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Ačiū labai.

07-05-2007, 09:43 PM	#10 (permalink)
rusho Naujokas Registracijos Data: Jul 2007 Žinutės: 7 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	o krutines apaciai?