 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone GLN Peptide 250 kaps...
|
Dymatize Mega Gainer 3,6 kg...
|
Aone Creatine...
|
Dymatize Elite 12 XT 2 kg (62...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
11-24-2007, 10:50 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Narys
Registracijos Data: Jul 2007
Žinutės: 34
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
keli klausimai
sveiki,norejau paklausti keliu klausimu i kuriuos noreciau gaut atsakyma  1.per kiek laiko atsigauna raumuo po sportavimo? 2.persivalgyti nesveika kad ir retai? 3.kokiu kapmu buna suoleliai pakelti??? dekui uzh ats 
|
||
|
|
|
11-24-2007, 11:01 PM
|
#2 (permalink) |
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2007
Vieta: Kazlų Rūdoje
Žinutės: 24
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
raumuo atsigauna negreit bicas tricas kazkur po 30-40val o krutine kazkur per 70val cia tiek kiek zinau  mano zinios gali but klaidingos bet pvz man potiek laiko ilsinant raumeny jis tikrai pilnai atsigauna o apie peciu nugaros trapecija presa ir kojos raumenis nieko nzn ir man butu visai ydomi tiksli raumenu atsigavimo info
|
|
|
|
|
11-24-2007, 11:04 PM
|
#3 (permalink) |
|
Banned
Registracijos Data: Feb 2007
Vieta: Vln / Jrb
Žinutės: 2,004
Padėkojai: 11
Tau: 22 padėkos(-ų) 21 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 4
Tau patarė patylėti: 10 kartus(-ų) 9 įrašuose(-ų)
|
kuo geriau maitiniesi - tuo greiciau ir raumuo atsigauna.. mazosios grupes 1-2 dienos.. didziosios 2-3 dienos..
|
|
|
|
|
11-25-2007, 12:53 PM
|
#4 (permalink) |
|
Dalyvis
Registracijos Data: Jun 2007
Žinutės: 147
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
suoleliai buna yvairiai pakelti kampu.. 45laipsnej kiek zinau spaudimui kampu pats tas
__________________
I can do IT |
|
|
|
|
11-25-2007, 02:53 PM
|
#5 (permalink) | |
|
Narys
Registracijos Data: Nov 2007
Žinutės: 81
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
__________________
Nebuk luzgis 
|
|
|
|
|
|
11-25-2007, 03:03 PM
|
#6 (permalink) |
|
Moderator
Registracijos Data: Apr 2007
Žinutės: 6,488
Padėkojai: 47
Tau: 231 padėkos(-ų) 171 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 5
Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 14 įrašuose(-ų)
|
Siaip tas "per kiek raumuo atsigauna"? gal nera visai tikslus klausimas. Cia ziurint, kiek jam kruvio duodi ir ka reiskia atsigavimas. Bet vidutiniu atveju auksciau pateikti skaiciai tikriausiai panasus i teisybe.
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Del mitybos ir seip keli klausimai. | MantasG | Mityba | 16 | 11-16-2009 01:50 PM |
| keli klausimai del maisto paruosimo | Arnius | Mityba | 9 | 12-04-2007 07:35 AM |
| Keli klausimai | marK | Naujokams | 12 | 08-15-2007 12:44 PM |
| keli klausimai | Spirit | Treniruotės | 24 | 02-15-2007 02:52 PM |
| Keli klausimai... | aurimas | Bendras | 12 | 02-15-2007 02:52 PM |
Linear Mode
