del bickiu ir peciu - Kultūrizmas | fitnesas

Sypas · 02-24-2008, 02:35 PM

Sweiki,
viena diena as (del saves) nusprendziau nusipirktilenkta stanga lenkta(be stovo)
ji sveria 10 kg,ir turiu 2 svarscius po 5 kg.Viso susidaro 30 kg.
Ar su tokiu svoriu galima issiryskint rankas ir pecius?
Kiek laiko tureciau jas kocioti?
Ar dar reiketu nusipirkti svrarsciu?
as seip sportuoju,bet ne kacelkes.
Todel ranku noreciau delsaves..
prasau patarimu.
dekuj

flyback · 02-24-2008, 02:37 PM

kad ryskintis visu pirma reikia mesos uzsiaugint.....

Virusas · 02-24-2008, 02:50 PM

nieko gero tu su tokia iranga nenuveksi eik i kluba.

OoAndriusoO · 02-24-2008, 03:06 PM

jo biski apsiriko skaiciuodamas

peciam gali daryt kariska spaudima, tokio svorio kolkas turetu uztekt

Poetas · 02-24-2008, 04:14 PM

Ismok kalbet/rasyt normaliai ir skaiciot , poto patarimu klausk.

demonas · 02-24-2008, 05:51 PM

geriau nei nieko

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Peciu treniruote	VarztaZz	Treniruočių programos	5	03-10-2010 06:31 PM
peciu deltos	VarztaZz	Treniruotės	35	03-09-2010 09:42 PM
Del peciu	VarztaZz	Treniruotės	56	11-07-2009 10:09 PM
peciu treniravimas	lepsisas	Naujokams	18	07-22-2008 07:12 PM
Del peciu	Kukas	Naujokams	17	08-15-2006 05:17 PM

02-24-2008, 02:37 PM	#2 (permalink)
flyback Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Jan 2008 Žinutės: 731 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	kad ryskintis visu pirma reikia mesos uzsiaugint.....

02-24-2008, 02:50 PM	#3 (permalink)
Virusas Forumo Vilkas Registracijos Data: Sep 2006 Žinutės: 2,071 Padėkojai: 43 Tau: 37 padėkos(-ų) 15 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 38 Tau patarė patylėti: 6 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	nieko gero tu su tokia iranga nenuveksi eik i kluba.

02-24-2008, 03:06 PM	#4 (permalink)
OoAndriusoO Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Dec 2006 Žinutės: 666 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	jo biski apsiriko skaiciuodamas peciam gali daryt kariska spaudima, tokio svorio kolkas turetu uztekt

02-24-2008, 04:14 PM	#5 (permalink)
Poetas Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Dec 2007 Vieta: Klaipeda Žinutės: 1,067 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Ismok kalbet/rasyt normaliai ir skaiciot , poto patarimu klausk.

02-24-2008, 05:51 PM	#6 (permalink)
demonas Forumo Vilkas Registracijos Data: May 2007 Žinutės: 4,969 Padėkojai: 54 Tau: 36 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	geriau nei nieko