 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Whey Pro Anabol shake...
|
Dymatize BCAA 5050 powders...
|
Dymatize Xpand Energized kaps...
|
Dymatize Super Amino Liquid...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
05-03-2008, 10:27 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2007
Žinutės: 42
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
mirties trauka ir prytupimai su stanga
sveiki, norejau suzinoti siu pratimu nauda: mirties trauka ir prytupimai su stanga zinau kad reikia juos daryti, o kodel - iki galo ir nesuzinojau, tad manau kad padesite man neispruseliui ir paaiskinsite kaip ir kas cia yra... 
|
||
|
|
|
05-03-2008, 10:49 PM
|
#2 (permalink) |
|
Dalyvis
Registracijos Data: Mar 2007
Žinutės: 141
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
daromi kad didetu kuno metabolizmo procesai, to pasekoje augi greiciau, aisku ir sutvirtini kojas, nugaros apacia
|
|
|
|
|
05-03-2008, 10:57 PM
|
#3 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: May 2007
Žinutės: 4,969
Padėkojai: 54
Tau: 36 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
dirba daugiausia raumenų (neskaitant olimpinių pratimų ir jų variacijų su girom) naudojami didžiausi svoriai. Šių dviejų pratimų pakanka pilnai (kaip padoriam paprastam žmogui, ne į sceną lipančiam) išlavint viską žemiau bambos, ir net kiek aukščiau, gal tik blauzdas gali tekt padirbt šiek tiek  nuo šių pratimų priklauso iš dalies ir rezultatai kituose
|
|
|
|
|
05-04-2008, 12:31 PM
|
#4 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Nov 2007
Žinutės: 1,375
Padėkojai: 13
Tau: 25 padėkos(-ų) 16 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 5
Tau patarė patylėti: 5 kartus(-ų) 4 įrašuose(-ų)
|
sie pratimai - labai gerai
__________________
Žmonės tiki tuo - kuo nori tikėti. Moterim trigubai... Everything i eat - i shit out. Nere blogo pieno - yra permazai sokolado. |
|
|
|
|
05-04-2008, 07:16 PM
|
#5 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2007
Vieta: Telsiai
Žinutės: 91
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Kiekviena savaite laukiu kada reikes daryti mirties trauka 
__________________
Sportuok ir mirsi pavarges! |
|
|
|
|
05-04-2008, 08:10 PM
|
#8 (permalink) | |
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2007
Vieta: Telsiai
Žinutės: 91
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
__________________
Sportuok ir mirsi pavarges! Last edited by Genesy; 05-04-2008 at 09:33 PM. |
|
|
|
|
|
05-05-2008, 01:00 AM
|
#9 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
   |
morties trauka bene pagrindinis pratimas nugaros voduriui ir trapecijoms o pritupimai irgi bazinis pratimas kojoms
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
|
|
|
|
05-05-2008, 01:47 AM
|
#10 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Nov 2007
Žinutės: 1,375
Padėkojai: 13
Tau: 25 padėkos(-ų) 16 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 5
Tau patarė patylėti: 5 kartus(-ų) 4 įrašuose(-ų)
|
svarbiausia ne kiekybe (svorio) o kokybe (technikos) ,nes kiek zinau tai daugkas nugara yra susivares BUTENT su siuo pratimu !!!
__________________
Žmonės tiki tuo - kuo nori tikėti. Moterim trigubai... Everything i eat - i shit out. Nere blogo pieno - yra permazai sokolado. |
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Mirties trauka | eQuity | Powerlifting | 536 | 06-22-2011 05:38 PM |
| Mirties trauka, skausmas po jos | Andre | Sveikata | 9 | 12-05-2010 03:07 PM |
| mirties trauka | aurimasas | Treniruotės | 38 | 09-07-2007 04:18 PM |
| Mirties trauka | Arnold | Treniruotės | 68 | 01-05-2007 12:05 AM |
| mirties trauka | afroman | Treniruotės | 54 | 08-14-2006 04:26 PM |
Linear Mode
