Geriausias laikas treniruotei - Kultūrizmas | fitnesas

NudeX · 09-06-2009, 01:03 AM

Sveiki,
Kokiu paros laiku geriausia daryti treniruotę auginant masę?

PK51 · 09-06-2009, 07:56 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas NudeX

Sveiki,
Kokiu paros laiku geriausia daryti treniruotę auginant masę?

4 valanda ryto

Ela · 09-06-2009, 09:37 AM

Pats turi jaust kada tau geriausia
ash pvz einu 6 vakaro

sirva87 · 09-06-2009, 10:26 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas NudeX

Sveiki,
Kokiu paros laiku geriausia daryti treniruotę auginant masę?

14-15 valanda

Genri · 09-06-2009, 10:41 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas sirva87

14-15 valanda

jei buti tiksliam 14-16 val. siam laiko tarpe

wilddog · 09-06-2009, 11:07 AM

kai priprasi nebus skirtumo , tokie nioansai kaip "kelinta valanda" yra tikrai niekiniai jei nevedi jokiu zurnalu , neskaicioju preciziskai kaloriju itt.

**TaroKong** · 09-06-2009, 11:57 AM

rimtos treniruotes tik atsikelus yra pavojingos stuburui. Tik tiek. Turi praeit bent 2 valandos, geriau,kad apie 4.

OZ · 09-06-2009, 01:04 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas TaroKong

rimtos treniruotes tik atsikelus yra pavojingos stuburui. Tik tiek. Turi praeit bent 2 valandos, geriau,kad apie 4.

skaiciau, kad geros trenkes nepatempsi, jei nebusi pries ja bent pora geru valgymu padares...

Julijonas · 09-06-2009, 01:53 PM

Na man geriausiai visada sueidavo treniruotė ryte (7-9 ryto). Vakare man gaunasi ne tas, kaip ir apsnūdes, kaip ir pavarges jau, o gryžes namo jau visai nieko nebegaliu daryti, tik eiti miegot, kas mano atveju yra negerai. Čia kaip kam manau.

OZ · 09-06-2009, 02:03 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Julijonas

Na man geriausiai visada sueidavo treniruotė ryte (7-9 ryto). Vakare man gaunasi ne tas, kaip ir apsnūdes, kaip ir pavarges jau, o gryžes namo jau visai nieko nebegaliu daryti, tik eiti miegot, kas mano atveju yra negerai. Čia kaip kam manau.

tuoj pacioj vietoj raso, kad neisivaizduoja kaip galima treniruotis ryte... as ir neisivaizduoju

09-06-2009, 11:07 AM	#6 (permalink)
wilddog Senbūvis Registracijos Data: Feb 2007 Žinutės: 308 Padėkojai: 0 Tau: 5 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	kai priprasi nebus skirtumo , tokie nioansai kaip "kelinta valanda" yra tikrai niekiniai jei nevedi jokiu zurnalu , neskaicioju preciziskai kaloriju itt. __________________ kas nerizikuoja tas nemoka baudos uz vaziavima be bilieto.

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Geriausias Reklameris	Hasisas	Maisto papildai	224	08-23-2009 10:42 PM
Rekomenduokit sportklubi Kaune 'vienkartinei treniruotei'	jautis	Bendras	22	03-09-2009 06:21 PM
Geriausias DHT blokatorius ?	Ozolas	Maisto papildai	23	08-02-2008 02:32 PM
Psichologinis pasiruosimas treniruotei	rtx	Bendras	34	09-04-2006 12:10 AM
Kada geriausias laikas?	Mallderiss	Treniruotės	10	04-07-2006 12:12 PM

09-06-2009, 09:37 AM	#3 (permalink)
Ela Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Jul 2009 Žinutės: 428 Padėkojai: 9 Tau: 11 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 7 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 4 įrašuose(-ų)	Pats turi jaust kada tau geriausia ash pvz einu 6 vakaro

09-06-2009, 11:57 AM	#7 (permalink)
TaroKong Moderator Registracijos Data: Apr 2007 Žinutės: 6,488 Padėkojai: 47 Tau: 231 padėkos(-ų) 171 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 5 Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 14 įrašuose(-ų)	rimtos treniruotes tik atsikelus yra pavojingos stuburui. Tik tiek. Turi praeit bent 2 valandos, geriau,kad apie 4.

09-06-2009, 01:53 PM	#9 (permalink)
Julijonas Naujokas Registracijos Data: Jun 2008 Žinutės: 6 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Na man geriausiai visada sueidavo treniruotė ryte (7-9 ryto). Vakare man gaunasi ne tas, kaip ir apsnūdes, kaip ir pavarges jau, o gryžes namo jau visai nieko nebegaliu daryti, tik eiti miegot, kas mano atveju yra negerai. Čia kaip kam manau.