 |
09-09-2009, 07:18 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Naujokas
Registracijos Data: Apr 2008
Žinutės: 10
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
jega
sveiki,gal kas patart galetu, kodel mazeja jega ant krutines ir peciu? ir ka daryt reikt kad viskas atsistatytu
|
||
|
|
|
09-09-2009, 07:54 PM
|
#3 (permalink) | |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Nov 2006
Vieta: Ireland
Žinutės: 1,942
Padėkojai: 17
Tau: 82 padėkos(-ų) 55 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
09-09-2009, 07:55 PM
|
#4 (permalink) |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Jan 2009
Žinutės: 237
Padėkojai: 19
Tau: 20 padėkos(-ų) 10 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 2
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)
|
Neišsimiegojimas, nedavalgymas, bloga nuotaika - pagrindiniai veiksniai dėl kurių gali kristi jėga.
|
|
|
|
|
09-09-2009, 09:57 PM
|
#5 (permalink) |
|
Senbūvis
Registracijos Data: Mar 2009
Žinutės: 299
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
gal 5kartus i savaite ir krutine su bicu.ziurek poilsi ir kad raumenu grupes nesusoktu /spaudimas ir kita diena tricas/ geriau atsiusk treniruociu plana.
|
|
|
|
|
09-10-2009, 08:43 PM
|
#6 (permalink) |
|
Naujokas
Registracijos Data: Apr 2008
Žinutės: 10
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
sportuoju 5 kartus i savaite,1 diena krutine,2diena nugara,3diena peciai ir kojos,4diena bicas tricas,5 diena papildomai kokjas padarau, siaip jega sumazejo tik ant krutines ir peciu,ir kiekviena karta kai tai raumens grupe darau tai pastebiu kad vis maziau jegu
|
|
|
|
|
09-10-2009, 09:20 PM
|
#7 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: May 2008
Žinutės: 557
Padėkojai: 60
Tau: 20 padėkos(-ų) 17 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 20
Tau patarė patylėti: 5 kartus(-ų) 5 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
 |
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| raumennys ir jega | kankius | Maisto papildai | 25 | 08-27-2010 09:33 AM |
| Sprogstamoji jega, tamprumas viskas kautis. | redcat | Naujokams | 10 | 08-19-2010 10:56 PM |
| Mase,jega,ryskus raumenys. | Gogi | Naujokams | 40 | 07-01-2007 02:10 PM |
| Ar galejo sumazeti jega nuo kybojimo? | Slaught3r | Treniruotės | 23 | 05-10-2007 09:25 PM |
| jega | andrejus | Naujokams | 4 | 10-07-2006 09:44 AM |
Linear Mode
