Karnitinas, kitaip dar L-karnitinas – natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims. Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Kartais naudojamas kaip maisto papildas.
Poveikis organizmui
Karnitinas į žmogaus organizmą pakliūna su maistu, daugiausia jo yra raudonoje mėsoje (jautiena, kiauliena) ir pieno produktuose. Kiti [...]
Kreatinas (angl. Creatine) – azoto turintis organinis junginys, kurio yra visų stuburinių raumenyse, nerviniame audinyje, kraujyje. Padeda susitraukti raumenims. Sintetinasi žmogaus ir gyvūnų inkstuose bei kepenyse.
Maždaug 90% kreatino žmogaus kūne yra griaučių raumenyse, kita dalis – širdyje ir smegenyse. Kreatinas – nemaistinė medžiaga, gaminama iš arginino, glicino ir metionino.
Pusė žmogaus ir gyvūnų organizme esančio kreatino [...]
Diena Media
Multivitaminai gali prailginti moterų gyvenimą, apsaugodami jų DNR nuo sutrumpėjimo, rodo naujas tyrimas.
Telomerai, kurie yra chromosomų grandinės galuose, apsaugo jas nuo pažeidimų. Ląstelėms skylant, telomerai truputį sutrumpėja, ir todėl mokslininkai mano, kad užkirtus kelią jų trumpėjimui, tai galėtų apsaugoti naująsias ląsteles ir taip sumažinti senėjimo poveikį.
„Šis tyrimas pateikė pirmuosius epidemiologinius duomenis, kad multivitaminų vartojimas [...]
Kaip labai pasaulio žmonėms reikia įvairių vitaminų, papildų ir vaistų, skalambijama visais TV kanalais. Kaip labai B12 yra reikalingas vegetarams, veganams ir žalio maisto valgytojams, skalambija visa pasaulinė Veganų asociacija su Sveikatos Ministerija priešaky. Ir kaip labai šiems žmonėms reikia įsigyti bei naudoti maisto papildus su tuo vitaminu, ir kaip labai yra rūpinamasi jų sveikata, [...]
Nuo seno mūsų krašte žinomas ir vertinamas sėmenų aliejus. Tai tradicinis lietuvių produktas, kuris šaltą žiemą sušildydavo ir kraują, ir sielą.
Pluoštinis linas – gerai pažįstamas, vienmetis, žolinis, 60-150 cm aukščio pluoštinis augalas. Stiebas vienas, status, plonas, cilindriškas, su išsivysčiusiais plaušais, žiedyno srityje šakotas. Lapai retai išsidėstę, bekočiai, pražanginiai, smulkūs, siaurai lancetiški. Žiedai penkianariai, mėlyni, kartais [...]
Twitter
http://twitter.com/kulturizmas
Facebook
http://www.facebook.com/pages/BodyBuildinglt/191031217525
Copyright © Sporto klubas internete: kultūrizmas, fitnesas, sveika mityba 2005-2009. Visos teisės saugomos.
A proud member of the Bodybuilding forums group